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iHerb おすすめの紅茶とハーブティー

投稿日:2015年11月5日


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季節の変わり目、肌がカサカサしたり、吹き出物ができたり、抜け毛がいつも以上に多い人なんかが多いのではないでしょうか?

サプリメントでガツンとケアしてあげるのも良いですが、毎日の食事から自然成分の栄養を与えてあげるのが一番大事かと思います。

今回は、体質改善にもなるようなものから、嗜好品まで、お気に入りの紅茶やハーブティーをご紹介します。

 

まずは、デイリーに飲んでいる、言わずと知れたルイボスティー。味がよく癖がないので、シーンを選ばないと思います。
そして副作用もないのに様々な効果があり、毎日飲むお茶として最適。

正直、ウーロン茶やジャスミンティーのティーパックの方が美味しいし、健康にも作用するじゃん。と、ルイボスティーをずっと避けていたのですが、どうやら流行るには理由があったようです。

 

Port Trading Co., Pure Rooibos Red Tea

 

40 Tea Bags $6.38(707円)  /  20 Tea Bags   $3.57(396円)


Port Trading Co., J&R ルイボスレッドティー, カフェインフリー,01

Port Trading Co., J&R ルイボスレッドティー, カフェインフリー,02


カラフルな鳥がおしゃれなコチラ、もちろんオーガニック。
ルイボスは沢山売られているけど、これが一番美味しいいし、成分◎、パッケージがおしゃれ、量がおおい。

たまに謎のスパイシーな味がするものがあるけれど、こちらは癖がなく、ガブガブ飲めるタイプ。
さてルイボスティーの効果、利点は?

 

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ルイボスティーには活性酸素を除去する作用があり、様々な効果が期待できます。
病気の9割
は体内の活性酸素が関わっていると医学的に証明されています。

 

効果


1、SODという酵素が含まれていて、体内毒素を排出してくれる。毒素を排出することで体質改善が期待できる。


・アトピー、アレルギーの緩和
・酸化脂質を除去してくれるので、抜け毛防止
・アンチエイジング
・不妊改善
・二日酔い防止

 

2、ノンカフェイン
就寝前、妊婦や、乳幼児も安心して飲める。
カフェインは活力剤にもなりますが、情緒不安定や、イライラの原因にもなる可能性があります。
シーンを選んで、自分の身体と相談して摂取するのが良いかと思います。
・ストレス改善

 

3、ミネラル豊富
フラボノイド、カルシウム・マグネシウム・亜鉛・鉄・銅・マンガンのほかビタミンなどなど。
・亜鉛が皮膚の代謝を高め、炎症沈静、皮膚再生
・マグネシウムが腸内の水分を集め便秘解消

 

飲み方

我が家では、小鍋でお湯を沸かし(1Lくらい)ルイボスティーのティーパックを1個入れて。2~3分煮出し、ティーパックも入れたままの方が、成分が抽出されやすいようなので、そのまま水筒などに入れます。

飲み終わって、残ったティーパックをお風呂へ入れます。ルイボスの化粧水とかあるからないかに効果あるかも?
出し殻を観葉植物の土にに撒いてあげるのもいいみたいです。
少し味を変えたい時は、ミルクに濃いめに煮出して、ミルクティーのようにするとまた違った楽しみ方ができます。
私は寒い日なんかにはSimply Organicのスパイスで、色々楽しんでいます。
しょうがで体を温めたり、シナモンでチャイっぽくしたり。

甘さはオーガニックの生蜂蜜を使うとコクが出て断然美味しくなります。

 

Wholesome Sweeteners, Inc., 有機生蜂蜜, (454 g) $8.29(919円)

オーガニックの生蜂蜜。コクがあって生キャラメルのような風味。
天然の殺菌作用、栄養豊富なので、風邪を引いた時や、元気がない時にそのまま舐めてもOK。
アーユルベーダではオージャス(生命エネルギー)を高めるために生蜂蜜を積極的に取り入れている。

Wholesome Sweeteners, Inc., 有機生蜂蜜02
 

Simply Organicもオーガニック、ビンが可愛くて大容量。
スパイス系はこちらで揃えています。

Simply Organic, ショウガ01 Simply Organic, ショウガ 1.64 oz (46 g) $4.93(547円)
Simply Organic, シナモン 2.45 oz (69 g) $4.38(486円)

 

 


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↓ここからは、おすすめTea一覧

 

Harney & Sons

 

DEAN&DELUCAやフォーシーズンなどの高級ホテルでも取り扱いがあり、世界で愛されているブランド、来客や、ケーキを食べる時、気分を上げたい時などに飲んでいます。

味は勿論、缶もかわいい!
Harney & Sonsは変わり種が多いのですが、さすが老舗ブランド味わいがどれも上品。

声を大にして言いたい一度飲んでみてと。

 

お気に入りは


Harney & Sons, デカフェ・ホットシナモンティー01
デカフェ・ホットシナモンティー $7.99(886円)

シナモンのお茶はホットミルクに入れても美味しい。体の温まる一品。嬉しいデカフェなので就寝前もok。


Harney & Sons, Iced Tea, Fresh Brew Black Tea, 02
フレッシュ・ブリュー ピーチ $6.99(775円)

香り高いピーチティー。よくある不自然なピーチティーとは別物!
こんなに美味しいピーチティーは初めてと母絶賛。いい香り~でとっても美味しいです。これが一番好きかも・・・


Harney & Sons, ハーニー&サンズ, パリティー02
パリティー $8.95(992円)
バニラやキャラメルのような、ベリーのような不思議な紅茶、なのにとっても上品な味わい。
おやつ代わりにも。


 

Harney & Sonsは普通のアールグレイ、イングリッシュファーストなどもあるし、パリティーのような変り種や中国茶もあって、選ぶのがとっても楽しいです。

飲んだことないけどチョコミントなどもあり。いつか挑戦しようと思っているものの、今回のセールも見送りました〜。

手土産にも喜ばれるブランド。
DEAN&DELUCAで買うとお値段は約倍!

サシェの中にはしっかりスパイスやハーブが入っています。

Harney & Sons, デカフェ・ホットシナモンティー03
 

 

【Yogi Tea

こちらも言わずと知れた人気ハーブティyogiブランド。お気に入りはこちらの2点。

 

Lemon Ginger $4.46(494円)

Yogi Tea, Lemon Ginger
あ、風邪ひきそう。って時にこちらのお茶とlypricel。
体がじわじわ~っと温まるのがよくわかります。
カフェインフリーなので、寝る前に飲むのがほんわり身体が温かくなって気持ちいい。

 

 Skin DeTox Tea $4.46(494円)

Yogi スキンデトックスは、やや酸味のあるフルーティーな味。甘みもあってとっても美味しい。
効果云々より、美味しいので買ってます。
癖がないので、ハーブティー初心者にもおすすめ。

 

 

Good Earth Teas,


スイート & スパイシー オーガニックハーブティーブレンド $5.06(561円)


Good Earth Teas, オリジナル・ スイート

これがびっくり。

お・い・し・い!
かなりハーブが強くて、癖があると思うのですが、私にはドンピシャ。

ハーブがぎゅっと詰まった感じで、濃い。
味はレビューにもあるように、シナモンが強く、ニッキ飴のよう。

これをホットミルクで煮出すと本格チャイの味。
日本ではお目にかかれない味です、最近のヒット商品

成分は
紅茶、アーティフィシャルフレーバー、ローズヒップ、シナモン、カモミール、レモングラス、ペパーミント、パパイヤ、ジャスミンティー、アニスシード、ショウガ根、オレンジピール、オレンジオイル
シナモン、アニス(八角)やオレンジが効いてる。

そして、嬉しいオーガニック、カフェインフリー。
グッドアース社はナチュラルハーブティーの老舗店なのだそう。


甘〜いので、仕事の息抜きや、ダイエットにも。

 

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