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#私を構成する9つの美容アイテム。
昨年6月にツイートした内容なのですが、今回はそのアイテムについて詳しく書いていきたいと思います。
実は『詳しく書いてください！』のリクエストを数件頂いていて、（ありがとうございます！）
新年一発目に書こうと決めました。
結局うまくまとめられず…二発目になってしまった。
"#私を構成する9つの美容アイテム"はTwitterのタグでして、コスメなどを載せている方も多く、どれも綺麗な写真で見ていて楽しい。
私のは…ちょっと見栄えがよろしくない感じになってしまいました。
というのも、タグに対しての私の解釈は…
「"私を構成する" 構成ってことは…」
【構成】いくつかの要素を一つのまとまりのあるものに組み立てること。また、組み立てたもの。
「これがなくなったら崩れる！ってアイテムってことか。」
つまりこれがないと死ぬ。人前にでれない！！レベルの美容アイテム。
を載せるものだと思い、鼻息荒い本気のラインナップに(笑)
基本スッピンを強化するアイテム、素の状態の自分を底上げするアイテムを載せました。
元がいい人はコスメとかになるんだろうな…うらやま。
見栄えは地味だけど、どれも実力派ですよ。
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#私を構成する9つの美容アイテム 詳しく解説します。
私を構成する9つの美容アイテムは上画像の9つです。
ツイートしたのが2016年6月。
ほとんど変わりないのですが、ちょっと修正しつつ、"これが無くなったらどうなるか"を織り交ぜて一つ一つ解説していきますね。
では、左上から。
Opalescenceオパールエッセンス ホームホワイトニング
歯医者のホームホワイトニングのセットに使われている歯のホワイトニングジェル。
歯医者でジェル買うととんでもなく高いので同じものを個人輸入して白い歯をキープ。
Opalescenceという商品で、濃度が10~35%まである。
歯医者で販売しているのは10%だったが、35％の方が短時間で済むので35%を使用しています。
歯医者で取り扱いのあるものなのでやっぱり効果も段違いで高いし、安心感もある。
が、歯医者で買うと4本で10000 円！！※1本で2,3回使える。
今はもっと安いのかな？10000 円払う価値はあるとは思うけど…。自分で通販した方が断然安い。個人輸入するととんでもなく安い！
手軽に買えるところだと、現在はQoo10が一番手軽に安く手りそう。
それかibeautystore 。個人輸入します！という方は、アメリカAmazonから個人輸入すれば、送料込みで8本$38.25(4180円)とかで買えます。信じられないくらい安い。
※AmazonUSのULTRADENTというお店から何度か買っていますが今のとこトラブルなく届いてます。※過去記事より引用。
歯のホワイトニングについて、詳しくはこちら。
→歯に清潔感がなくなり、見た目年齢も上がり、洗練され度、オシャレ度が下がる。
※今が洗練されてオシャレなわけでは無くて(汗)
ジーパンとニットというシンプルな格好をしていたとして、歯が黄色い人と白い人、どっちが様になるか？って話です。
案外こういう細かいところで印象って変わってきますよね。
ははぎく水おしろい
100mL ¥1,620 / 30mL ¥950
現在石澤研究所の公式サイトのみで販売されている”ははぎく水おしろい”
界面活性剤・アルコール・油・香料を全く含まず、とってもシンプルな成分。
ナチュラルコスメ好きの方にも熱烈なファンが多い1品です。
私もその一人で、このファンデがなくなったら…。
代替えがない。そのくらいいい！
私がファンデーションに求める条件
- もともと肌が綺麗な人に見える。
- なにもつけていないかのように、肌ストレスがなく、皮膚呼吸を妨げない。
- 崩れないor崩れ方が綺麗・毛穴落ちしない・くすまない。
アラサーにもなると、アラを隠そうとカバー力の高いファンデをぬるとなぜか老けて見えてしまう。
頑張ってる感が出ちゃってダサく見えてしまう。
ツヤ肌に仕上げようと、生き生きさせようと艶ファンデで仕上げて、ハイライトして、シェーディングして、チークして。
頑張れば頑張るほど光物の魚っぽく…。
いかに自然に美しく見せるか。
いかに素肌を美しく見せるかでメイクの品が決まる。
アラサーメイクには特に品が必要。
と、私は思っています。
- そんな条件をしっかりクリアして、なにもぬってなさそうなのに肌が綺麗に見えるファンデ。
色は、左からナチュラル・ノンカラー・ピンクベージュの3色展開
ナチュラル・ピンクベージュはカバー力高め。
ノンカラーは、入ってたのを忘れてたくらい目立たない程度のラメが入っています。
より透明感がでる。
カバーもしつつ、透明感がハンパない！
ピタッと肌に馴染んでファンデーションなんてつけてない感覚。
見た目もファンデはぬってなさそう。
でも、肌にフォーカスがかかったような感じで肌綺麗！！
私は基本ノンカラーを使っていて、目の下などカバー力を高くしたい所に、ノンカラーにナチュラルや、ピンクベージュを混ぜた物使っています。
酸化チタン(紫外線散乱剤)が入っているので、ナチュラルな日焼け止め効果も期待できます。
水おしろいって乾燥するとか、厚塗りっぽくなるイメージがある方も多いかもしれませんが、
この”ははぎく水おしろい”は、ベースがカモミールの化粧水でできているので、つけて数分するとしっとりと肌に馴染み、まるで素肌のようなつけ心地。
適量であれば厚塗りにはならず、見た目もまるで素肌美人のように自然。
長年気に入って使っています。
使い始めたきっかけは皮膚科の先生にオススメされたからで、オススメされなければ手に取らなかったと思います。
パッケージも地味ですし、昔は口コミが全国に広がることももなかった。
一度廃盤になってしまい店頭から無くなってしまったらしいのですが、一度使うとこれ以外使えなくなる人が多く、リピーターの熱い熱いラブコールから、公式サイトのみでの販売が再開。
また廃盤にならないように頑張ってもらいたい商品です。
→このファンデによって作られていた綺麗な素肌感がなくなる。
カバー力と素肌感が融合するファンデが見つからずファンデジプシーに。
下手するとニキビ肌、アトピー再発か。
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上質な植物プロテイン
人間の体は、ほとんどが水とタンパク質。
筋肉は勿論、美しい髪や肌、女性らしさを作ってくれるホルモン、消化吸収を助ける酵素、病気にならないようにする免疫力、すべてタンパク質から出来ています。
ということで、日頃から健康な細胞をつくる美容健康目的でプロテインを飲んでいます。
プロテインを飲むと筋肉ムキムキになるイメージがありますが、トレーニングしないと筋肉にはなりません。
摂取されたタンパク質は、身体中の新しい細胞を作るために働きます。
コラーゲンをつくったり、精神を安定させるセロトニンをつくったり…。
※ちなみにコラーゲンをいくら飲んでもタンパク質がないと意味がないとも言われています。
手っ取り早く筋肉や肌のハリを得るには、ホエイ(動物性)の方が断然サポートしてくれたのですが、胃腸が弱い私にはちょっと重すぎました。
※人気のオプチマムもめちゃめちゃよかったけど、胃が…。
動物性を飲み続けると胃が痛くなってしまうことがあるんです。
腸内環境にもあまり良い影響を与えていないようで、お腹にガスがたまってしまったり、相性があると思います。
消化仕切れなかったたんぱく質は肌荒れやアトピーのかゆみの原因にもなる可能性があるようなので、動物性から完全に植物性へと変えました。
その中でも特に消化吸収にこだわっている物、オーガニック成分やロー素材を使った素材にこだわっている物を選んでいます。
何より、飲んでしっかり肌やメンタルへの効果を感じる物を選んでいます。
どちらもiHerbで購入できる商品で、Garden of Life のロープロテインは長年飲んでいます。
買って良かったランキング殿堂入り商品。
Sunwarriorは2016年から飲み始めています。
ローでオーガニックでしかも発酵食品！そして美味しい！2016年の買って良かったランキングにしました。
プロテインをしっかり飲んで、表情筋を鍛えるエクササイズでふっくら頬をキープ。
→人間の体は、ほとんどが水とタンパク質。
良質なたんぱく質を失い肌や髪、爪、メンタルなど、全体的にポテンシャルが下がる可能性が。
頑張って育てている頬ふっくら表情筋がしぼんでしまうかも。
家庭用脱毛器
脱毛器、というかサロンでも家庭用脱毛器でも、光脱毛がなくてはならない存在。
ムダ毛を無くしてくれるのはもちろん美顔器効果も優秀。
ちなみに、私は全身脱毛の無制限コースを契約していて、もうほとんど目立つムダ毛はないです。
じゃあなんで家庭用脱毛器もってるの？って感じですが。
サロンでは安全面を考えて粘膜や色素の濃い部分ギリギリの所は照射してもらえません。
私の通っているサロンはかなり広範囲に様々な箇所を照射してくれる方なのですが(当時めちゃ調べて選んだ)、それでも届かないところがあります。
※微妙なサロンでは細かい所は別料金なんて所もあるようですね。
そんなかゆい所に手が届くのが家庭用脱毛器。
現在愛用しているケノンは、美顔器用のカートリッジもあるので、気軽に光エステできるのもいい。
家庭用脱毛器の美顔器効果やサロン脱毛についてこちらで詳しく書いています。
→チクチク・ジョリジョリボディーに。
所々カミソリ負けをして、傷だらけな指の甲とスネ。(指の甲とスネ、よくカミソリ負けしてた。)
気軽に光エステできなくなる。
塩浴用 天然塩
ただの天然塩、されど天然塩。
塩水で身体を洗う塩浴という方法で、肌質が変わって長年の悩みだった背中のニキビがあっけなく治りました。
洗顔後は保湿しなくてもつっぱらないし、まるで子供の頃の肌に戻ったよう。
塩浴だけではない私のニキビとの戦いはこちらより
塩浴は、これ以上溶けない飽和状態の塩水を作って、身体に塗り手のひらでなでなでするだけ。
浸透圧の力で塩水が身体の汚れを引っ張り出します。
- 体内デトックス効果もあるようで、頭皮の匂いや経血臭まで薄くなりました。
- 肌への負担をかけずに毛穴の汚れを引っ張り出すので、気づけばイチゴ鼻まで綺麗になってました。
- これまた不思議なのは、余計な油分を洗い流さないのと塩のミネラルからか、ボディークリームやリップクリームが必要なくなりました。正直化粧水もいらないです。
他にもいいことづくめ。
リップクリームなんて忘れた時は絶望的でコンビニで急遽買ったりしてたのに…。
現在は無くても問題ないとはいえ、一応保湿しています。
がっつり高いものではなく、肌の機能を邪魔しないような天然成分のものを中心に使っています。
高級な化粧品が必要なくなったので、浮いたお金はサプリメントや光エステ代、身体に良い食事や食材へ。
それにしても、いままで一生懸命洗っていたのはなんだったんだ…。
※美容関係者に聞いた話、公言していな人が多いけど、女優さんやモデルさんも塩やお湯だけで身体を洗っている人が多いらしい。
伯方の塩を載せていますが、実は瀬戸のほんじおの方が、刺激も少なく、塩の粒が均一で溶け残りがジャリジャリしないので気に入ってます。
溶け残ったサラサラの塩の部分をニキビが出来てしまった所や、毛穴がきになる所にパックのように使っています。
同じ天然塩なのに、ブランドによって肌への刺激が全然違います。
今のところ私に一番合うのは”瀬戸のほんじお”
塩浴に付いて詳しくはこちらから
→背中、顔、デコルテ、ニキビが再発。
ボディークリームやリップが手放せない肌に逆戻り。
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まつげの育毛剤 リバイタラッシュ
まつげの美容液って今は効果のあるものが色々ありますが、私はこれ。
はじめて購入したのは10年くらい前だったかな？
まだ日本では購入できる所がなかったので噂を頼りにハワイで購入。
数ヶ月後、衝撃を受ける。
なんじゃ〜〜これは！まつげの産毛が本毛(?)になった〜。
目尻や瞼よりの薄い毛が本格的なまつげの太さに。
まつげが抜けないので、長さも伸び伸び、成長する一方。
1本1本太くなることで、まつげの密度があがり、アイラインを引いているような目元に。
スッピン時に、「目の周り、囲みアイラインしてる？」と言われた(喜〜)
まつげもバサバサ。
アイラインをガッツリ引くことは無くなったし、つけまは捨てました。
スッピンの印象が全然変わるので、当時『無人島になにか一つコスメを持って行くならコレ』と言ってました。
その後、いろいろ使って、ケアプロスト0.03％なんかも気に入って一時期使っていた。
なんたって安い。
他にも、ルミガンなども使いました。
一見安くて良さそうだけど、結局総合的に考えるとのリバイタラッシュ方がコスパも使いやすさもいい。
比べて使うと効果も全然違いました。
少量でしっかり効果を得られるから全然なくならない。
※普通なら捨てるだろってカスカスの状態でも意外と効果を得られた(笑)
今はネットで手軽に手に入るし、当時より3、4千円くらい安く買える。
便利になりました。
一番安く購入できるのは楽天かな。
日本限定正規商品なんてのもあるけど、楽天で安く購入しても、ハワイで購入した物と今のところ違いを感じることはないです。
→スッピンが貧相に。
アイライン・マスカラ必須、つけま・マツエクも視野に入れなくてならなくなる。
LypriCel リポソームサプリメント
リポソーム化されることによって、通常のサプリメントより効果的に成分が身体に吸収される。
点滴に匹敵する吸収率で飲む点滴とも言われている。
色々なサプリメントを飲んできましたが、ここまで高い効果を感じたことはありませんでした。
このブログでも何度も紹介してきました。
★これがなくなると？
→まさに、これが無くなったら私はガラガラと崩れてしまうのではないか？と思うほど(笑)
見た目年齢上がりそう…。
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禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本
この本をどう説明すればいいのか。
私には上手く説明できないのですが(涙)、日本人女性であれば一度は読んで損はないと思う。
本当の美しさとは何か？本質が書かれていると思います。
仕草、立ち振る舞い、言葉使いはもちろん、メイクの仕方や服、食事の選び方などにも応用できます。
禅だとか所作と言われると、難しそうだなと思う方もいるかと思いますが、難しいことは書いてないですし、基本がわかりやすく書いてあります。
たくさんの人が読めるような工夫でしょうか、文字も大きく本が苦手な方でも読みやすいと思います。
難しい決まりごとやテクニックを突き詰めればいくらでもあるけど、この基本さえ抑えられていれば十分ではないかな。
目を奪われるほどの美貌を持っているわけではないし、性格も服装も目立つわけではない。
それでも誰より美しい。と感じる女性、身近にいますか？
私の憧れの人でそんな人がいます。
会社の先輩で、最初は素敵なお姉さんだな。
くらいにしか思わなかったのですが、知れば知るほど美しい。
同性ながら"この人のことは大切にしなければ"と思わせられます。
そんな先輩に憧れて手に取ったこの本。
買って数年経つけど、手元に置いてちょこちょこ読み返しています。
もやもやしたり、焦ったり、どうしていいかわからなくて迷ったり。
そんな時にもこの本を読むと、地に足が着く感じがして気持ちの芯がすっと通る。
とはいえ、この本の内容…私全然できていなのですが(反省)
この考えが頭の中にあるかないかでだいぶ違うと思っています。
完璧を目指してガチガチになるくらいなら"なんとなく"でもいいかなという考えもある。
人間味って大事。
女性だけではなく、男性にも読んでほしい一冊。
20代までにこの本の内容を心から理解納得できて、自分のものにできたら最強なんじゃないかな。
私は30代の今になってやっとすんなり入ってくるようになりました。
→どんなに綺麗にメイクしても、肌を綺麗にしても、残念な人まっしぐらかも。
パースピレックス・ロールオン (Perspirex Roll-on)
これは医療機関で多汗症やワキガの治療に使われている治療薬のようです。
臭いには勿論、嘘だって声を上げたくなるくらい汗が止まって、ある程度馴染めば塗り続けなくても効果が数日続くという優れもの。
私夏よりも冬の方が汗くささが気になるんですよね…。
特に焦った時とか緊張した時に出る汗！あと生理前！
なぜあんな濃厚な汗が出るのか(涙)
一応ワキガではないのですが、油断してると濃厚なのがでるんですよね。
冬は毎日デオドランドをするわけじゃないから不意打ちに本当に困ってました。
汗ダラダラな夏の方が臭いが気にならない。夏に気になるのは脇の汗染み。
パースピレックスはある程度続けると毎日塗らなくてもいいので、不意打ちも安心です。
臭いも汗もしっかり抑えてくれるので、びっくりするくらい脇の汗ジミ、臭いの悩みから解放されます。
夏も脇汗の染みを気にしなくていいので、涼しい顔していられます。
青のパースピレックスを使っていたのですが、2016年に肌に刺激が少ない緑のセンシティブタイプが出ました。
以来、緑のパースピレックスを使っています。
パースピレックス・ロールオン・コンフォート(PerspirexRoll-on Comfort)
パースピレックスについて詳しくはこちら
→涼しい顔していられなくなる。
汗臭さ解放！脇汗解放！
A.T.フィールド全開！！
new ❤︎
以上でした。
他に迷ったのはトランサミンかな、私すぐに日焼けするし気を抜くと肌の黄色が濃くなるし、白肌を保つためには欠かせないサプリメント。
あとは美顔器のクリオネ、某有名エステ店でも採用される美顔器で、赤色LEDと青色LEDが搭載、針を使わないコラーゲン注入で使用されているエレクトロポレーションを応用した機能。
よくあるイオン導入では肌の奥に届かない高分子の美容成分も浸透させます。
さらに、EMSに高周波と、表情筋を鍛えたり、小顔マッサージをしてくれたり。
軽くてコンパクトなのに機能盛りだくさんなのです。
美顔器も色々使ってきましたが、これだけは今でも手放さず持っています。
クリオネにつてはまた他で書きたいと思います。
お肌再生！LEDパワー！
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