〜徹底美白ケア〜

参考記事→シミと角質とお悩みと…秋冬は顔面メンテナンスの季節

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これ以上は見つからないです
トランサミン500mg(Transamin)

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美白といえばこれ
ユークロマクリーム4%(ハイドロキノン)

これでもかと言うくらいビタミンC!
トゥヴェール ビタミンC誘導体粉末

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Clione dot(クリオネドット)
ダイレクトに美容成分を届けるウルトラパルス

EMSマッサージ・美容LEDライトなんでもあれ、これが一台あればOK!

 

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kiko
やっぱりビタミンEオイルの保湿力最強だなと思うこの頃。

コロナ、早く収束するといいですね。
我が家のコロナ対策は、基本的な予防と+免疫を高める食事
発酵食品(味噌、ぬか漬け、米麹の甘酒、手作り玄米豆乳ヨーグルト)海藻・緑茶・ウコン・梅酢&梅干し・玄米など。
インフルエンザになった事ない一家の一推し食品です。
それと、体を守る働きをする常在菌を殺しすぎないよう、強い消毒はしすぎないようにしています。

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アイハーブ 買って良かった
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kiko 最近のお気に入り

最近ハマっているのはセルフお灸。
お灸なんて怖い?難しそう?

いや、最近のお灸ってシールになっているのでペタッと貼るだけで、めっちゃ手軽だし気持ちがいい。

お気に入りのツボは足の甲にある太衝(たいしょう)。

冷えのツボなんだけど、とりあえずここにお灸すると全身気持ちいい。

肉体&精神精神的な疲労、肝臓や目にも深く関わりがあるそうな。
頭痛などでもここのツボを使うらしい。

お気に入りのお灸は長生灸のライト

 

 

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いますごく注目している健康法、静電気デトックス
※裸足で立たなくても専用マットやシーツを使えば室内でもできる。

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楽天ROOM始めたものの…全然できてない…。
たまに更新すると思います…。
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