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ハイドロキノンとは？
ハイドロキノンはビタミンCやプラセンタなどの美白成分の10～100倍の効果があると言われています。
10〜100って・・・幅広すぎ。
何倍効いたかはわかりませんが、私は実際にどんな美白成分より効果がありました。
別名「お肌の漂白剤」とも言われていて、もともとは写真を現像する際に使用されていました。現像している人の肌が白くなったことからハイドロキノンに美白作用があることがわかり今に至ります。
2001年厚生労働省の認可がおりて、日本でも手軽に入手できるようになり、化粧品に配合されたり、皮膚科でも採用されるようになりました。（保険外治療）
ハイドロキノンの美白効果
ハイドロキノンは、シミやシワの原因であるメラニン色素を生成する成分の働きを抑え、メラノサイト（メラニン色素を作る細胞）の数を減少させる作用を持っています。
そのため、シミやシワの予防と改善に大きく作用します。
ユークロマ Cream ハイドロキノン4%
これは私が使っているハイドロキノンです。
最近では楽天でも取り扱うようになって、本当に身近な成分になりました。
にしても、楽天はレビューがまだまだ少ない。
私は個人輸入サイトのオランダ屋で購入しています。（断然安いので！）
オランダ屋は海外の強力な美容成分に興味津々な方が集うサイトなので、賛否両論な評価がたっぷりあり、参考になるかと思います。
日本では手に入らない超強力な美容製品がたくさん売っていて見てるだけでも楽しいお店です。
楽天→ユークロマクリーム ハイドロキノン4% 2,500 円（送料164 円～）
オランダ屋→ユークロマクリーム ハイドロキノン4％ $11.00(1210円)（送料無料）
iHerbにあるハイドロキノン配合商品
iHerbでもハイドロキノン入りのフェイスクリームやボディークリームがあります。
Reviva Labs, ブラウンスポット・スキン・ライトニング・ナイトクリーム
価格：$7.80(770円)
ハイドロキノン以外の成分も入っているクリームなので、効果はハイドロキノン100％には劣ると思いますが、十分効果を感じる事ができます。
保湿効果などのスキンケア成分も配合されているので評価が高いです。
桃のような香りあり。
Palmer's, スキンサクセス®, イーブントーン, フェイドミルク
価格：$11.16(1210円)
美白成分のハイドロキノンに加え、アルファヒドロキシ、ビタミンC、Eなどの保湿成分も配合しています。
身体のニキビやアトピー跡、日焼けなどに全身美白。
香りがあるので、無香料がお好みであれば自分の好きなボディクリームにユークロマを混ぜるといいかも。
オランダ屋でもハイドロキノン入りのボディーロションが売っていて、
香料不使用、パラベンフリー、着色料不使用。
トレチノインも入っていて、余分な角質をすこしずつ除去してくれます。※成分変更になったみたいです。
リッチな保湿成分とオキトシン(幸せホルモンと言われるホルモン)まで入ってる。
ただ、かなり人気があるようで売り切れてることが多い。
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ハイドロキノンクリームの注意点
◆ 紫外線対策
ハイドロキノン使用時は紫外線の影響を受けやすい状態となります。
日中にハイドロキノンを使用した場合は、必ず日焼け止めをつけること。
私が使っているのは肌に優しいMad Hippieの日焼け止め。
参考記事→アイハーブ【日焼け止めレポート】成分が良いものだけ全部買ってみた
◆ 酸化に注意
ハイドロキノンは酸化しやすい成分なので、できるだけ25度以下の冷暗所に保管し、開封後は早めに使い切るようにしましょう。
◆ 最初は赤みや皮剥けがでるかも
反応には個人差がありますが、まれに赤みや皮が剥ける場合があります。
ハイドロキノンを使うことで肌が赤くなったり皮が剥けてくるのは普通の反応で、しばらく塗っていれば皮膚に免疫ができ、普通のクリームとして使えるはずです。
そこまでひどくないのなら様子を見ることをお勧めします。
私は最初から現在に至るまで特になにも反応はありませんでしたが、個人差があると思うので使う前のパッチテストをお勧めします。
それか、最初は取り扱いのある皮膚科で処方してもらって、使い方を習ってからこちらを使うと安心です。
ハイドロキノンの使い方
朝晩の2回、洗顔後というのが主流ですが、注意点でも書いたように紫外線にとても弱くなります。
日焼け止めを塗らなくてはいけなくなるので、私は夜だけしか使いません。それでも効果は十分感じています。
濃いシミのところにはポイントで多めに付けて、上からカットしたコットンをペタッと付けて寝てました。かなり効きます。
レビューをみると上から絆創膏を貼っている人もいました。
◆用法 ※サイトより引用
クリームを適量とり、気になる部分へ塗ってください。
使い始めてから、少なくとも4週間続けてください。
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♥ 肌を蘇らせるトレチノイン
レーザー級の本気のシミ取りなら、ハイドロキノンと合わせて、皮膚のターンオーバーを促進する作用のあるトレチノインと使うのががおすすめです。
肌のターンオーバーを強力に促進させるので、シワや毛穴にも効果抜群です。
身体の傷跡などを消すくらい強力なものもあり、0.025%〜から4%と種類があるので徐々に慣らして使っていきます。（0.1％から始める人が多いみたいだけど。）
トレチノインについては使い方が難しいのでまた別で記事にしたいと思います。
ちなみに日本ではまだ認可されていないので、オランダ屋のような個人輸入サイトでないと手には入りません。
ターンオーバーを促進させるので、ニキビや傷ができた時なんかにもポイントで使ってあげると、ガサガサっと塗ったとことがカサブタのように剥がれて治りがあっと言う間です。
iHerbでも、ターンオーバーを促進させる成分（こちらはやや穏やかなグリコール酸）＋ハイドロキノン配合のクリームがあります。
こちらも皮向けがあるようですが、効果も高いようです。
Reviva Labs, グリコール酸配合ブラウンスポット・ナイトジェル
価格：$8.45(880円)
iHerbでトレチノインがないか探してみた。
トレチノインは、ビタミンA(レチノール)の誘導体のことで、レチノールよりも効果が何倍も強い。
だからこそ使用に注意が必要だが、穏やかな効果のレチノールは海外の化粧品にはよく使われている。
肌の新陳代謝を促す効果も高く人気…ってことは、レチノール配合ならiHerbにもあるのでは？と思って、検索したらありました。そして高評価！
Life Flo Health, レチノールA 1% アドバンスド･リバイタリゼーションクリーム
価格：$16.26(1760円)
やはり、シミシワ、吹き出物に効果が出ているようです。
もちろんレチノールは新陳代謝をどんどん促すので、古くなった皮膚がポロポロはがれたりもします。
顔をこすったり、ケアのしすぎで肌が薄くなってしまっている人は様子を見ながら使ってあげるのが大事だと思います。
使用は夜だけにした方が良いでしょう。
これでバンバン新陳代謝を促して、すかさずブラウンスポットで美白をすればかなりの効果になると思います。
・・・余談・・・
ハイドロキノンは、とにかくお肌の漂白効果が高いということで、バストトップにぬり続けると色が薄くなるらしいく、レビューをみると結構やってる人が多いです。
慣れてきたら試してみるのもいいかもしれないですね。
トレチノイン（レチノール）と一緒に塗る方が効果が早いようですが…。
バストトップはブラジャーで擦れるので気をつけたほうが良さそうです。
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