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ついに我が家地方も梅雨入りしたようです。
今年の夏はどうなるんですかね、5月は日差しが強い日も多く紫外線が気になりました。
そして、今年も6月の紫外線が比較的弱い時期に夏前最後のトレチノインで美肌ケアしたいと思っています。
使うのはこのブログではお馴染み、エーレットジェル(AretGel)0.1％。
↑新しい肌に生まれ変わるためにまさに脱皮状態に！
こんな思いをしてまでも使わずにはいられないトレチノイン。
穏やかに脱皮したい場合0.025%などの濃度の低いものを使ったり、グライコ6%（Glyco 6）クリームも人気のようです。（私は匂いがダメでグライコはリピ無し。）
仕上げは私史上最強の美白クリーム。
ユークロマクリーム4％
つるっとした白肌で夏を迎えたいものです。
白肌キープにトランサミン500mg(Transamin)も飲み続けています。
美白ケアアイテムはここ数年変わらず。
これ以上のものが現れず定番になっています。
美白ケアサプリメントといえばグルタチオンのリポソームタイプもたまに飲んでいるのですが…高い。
や、本当に。
美容点滴と考えれば安いんだけどさ…。
もっと気軽に飲みたいという事で、Source Naturalsのタブレットタイプも併用しています。
Source Naturals, Reduced Glutathione Complex, Orange Flavored
舌下で溶かしながら摂取するタイプ。
口コミにも書かれていますが、グルタチオンはサプリメントであれば舌下吸収orリポソームタイプが良いとされています。
美白・美肌は勿論、これからビールがおいしい季節ですから、肝臓ケアに持っておいても良いかもですね。
リポソームタイプと比べると$14.35(1540円)とお値段もリーズナブル！
しかも10%OFFです！
Source Naturals 10% OFF
Source Naturalsのサプリメントは値段の割に品質が良いので、ブランドで迷った時に選ぶことが多いです。
基本的なサプリメントの種類はほとんど揃っているので、いつも飲んでいるサプリで一度Source Naturalsのを試してみると違いを感じて面白いかも。
Source Naturalsのサプリメントといえば毎日飲んでいるのがこちら。
Source Naturals, DMAE(ジメチルアミノエタノール)
2016年から飲んでいるのですが、歳を重ねるに連れていよいよ手放せないサプリに。
小顔！たるみ！！
エイジングケアの大きなポイントですよね。
私の場合、午前中の重ダル〜な感覚、朝の目覚めのサポートとしても飲んでいます。
NowのDMAEと飲み比べてSource Naturalsの方が私には合いました。
最近はDerma EのDMAEのクリームも購入。
2、3日に一回しか使っていませんが…めちゃ良いです。
気になるのはこちら
Source Naturals, シュガーバン
糖の吸収を抑えるギムネマや、食物繊維、アシドフィルス菌まで入っているダイエットサプリメント。
どうしても食べてしまう！という人には嬉しいサプリメントですよね。
持っておくと安心できるかも。
糖質制限中の人にも心強いサプリメントですね！
サイリウムも制限系のダイエットをしている人には強い味方になりそう。
食物繊維たっぷりでお腹の調子を整えるのにも良いですね。
私がダイエットしていた頃はL-カルニチンとα-リポ酸の燃焼系サプリメントを飲んでいました。
（途中α-リポ酸だけ飲んでた記憶が。）
この二つもダイエットサプリメントの定番ですね。
と思ったらセットになっているのがありました。
Source Naturals, アセチルL-カルニチン&アルファリポ酸
ダイエットについて思うこと
ダイエットしている方気になるのが過度な食事制限のみのダイエット。
特に若い子が多いかな。
若い時は良いんだ。
多少無理したって。
でもね、バランスよく食べないと歳とった時老けるの早くなるかもだぞ！
とだけ言いたい。
せめて運動も取り入れるとかね。
歳とると、細いだけだとなんか貧相なんですよ。
少しふっくらしている人の方が魅力的に見えたり。
体質的に痩せ型の人は髪や肌の艶がかなり重要になってきます。
ビタミン、ミネラルは勿論だけど、避けがちな脂の摂取が結構重要。
肌ツヤやホルモンにも関係してくると思います。
質のいい脂なら積極的にとったほうがいいかなと思っています。
オリーブオイルとか、オメガ3とか、ココナッツオイルとかMCTオイルとかね。
Source Naturals, Skin Eternal、ヒアルロン酸
むか〜し二十代半ばだったかな？
年齢的にか、このサプリを買ってなんのありがたみを感じずにいましたが。
（乾燥とは無縁だった肌質なので特にそう感じたのかも。）
多分今なら良さを感じると思う。
と言うのも、間違って我が家に届いたヒアルロン酸のサプリメントを試しに飲んでみたらめちゃよかったから。
今はリプライセルなどが人気ですが、たしか当時このサプリすごく人気で、もっとランキング上位にあった記憶があります。
他にも八重山のクロレラ、消化酵素、マルチビタミン、ビタミンD3、などなど気になるアイテムたくさんです。
ココナッツオイルもありました。
今すご〜〜く気になっているのが ブロッコリー スプラウトのサプリメント。
気になる…。買ってみようかな。
TheraBreath 15%OFF
私が紹介するまでも無い人気ブランドTheraBreath。
一番人気の口臭で悩んでいる家族のために開発された商品です。
悩んでいる家族の為に開発された系の商品は当たりが多い。
そりゃ売る為に作られた商品より、悩みを解決する為に作られた方が使う側のことを一番に考えているでしょうから、良いに決まってますよね。
なんだかすごく種類が増えましたよね。
我が家は定番のマイルドミントを常備しています。
マウスウォッシュは勿論良いですが、他に良いなと思ったのはトローチ。
外出先で手軽にケアできるのが嬉しいですよね。
Kirkman Labs 10%OFF
Kirkman Labsがセール対象になるのって久しぶりなような…。
我が家にあるのはこのサプリメント
Kirkman Labs, バイオフィルム（生物膜）からの防御
カンジダデトックス、リキーガット対策をしている人は興味があるのでは無いでしょうか？
バイオフィルムに特化したサプリメントです。
カンジタサポートとセットで常備。
初めて飲んだ時はダイオフが起きたのですが、今はなんとも無し。
メンテナンス感覚で月に数回、プチ断食をする日に飲むようにしています。
えっと、前にも書いたけど、ここから排出物の話をするので抵抗ある人は読み飛ばしてくださいね。
文字小さくします。
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汚い話で申し訳ないのですが同じようになった人いないかな？
このサプリ、宿便やらバイオフィルムやらが便となって排出されるらしいのですが、私は最初べっとりした黒い緑色がかった便がどっさり出ました。いつも通りの食事で特に緑色の食材をたくさん食べたわけでもなく…。なんならいつも青汁やらモリンガやら飲んでますが、便が緑になった事は無いです。あれはなんだったのか、不自然にどっさり出たんですよね。
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ヘアケアアイテム 10%OFF
対象のシャンプー、トリートメント、ヘアカラー、ブラシなど。
対象のヘアケアアイテムが対象です。
肌にも使えるオイルやフルボ酸のミストなどもあるので、スキンケアアイテムも一部対象。
Hobe Labs, 3-プロテイン 縮れ毛コントロール
こちらは私の友人が溺愛しているアウトバストリートメント。
痛んでうねる髪がストンと真っ直ぐ、つるんと元気になって、ふよふよと纏まってくれない縮毛のようになった毛が収まってくれるのがとか。
アンケート企画の時に読者様におすすめと教えて得ていただいた商品でもありす。
軽いオイルのようなテクスチャーでベトつかず、猫っ毛弱めの髪質な私でも重くならず使いやすかったです。
ぺたんこにならないのが嬉しい！
ワンプッシュを髪に広げて十分効果を感じました。
しっとりとした重さが欲しい人にはもしかしたら物足りないのかな？と思いましたが、髪を芯から強くしてくれる感じがするトリートメントです。
嬉しいポイントは、肌弱な私ですが頭皮などが荒れることもありませんでした。
今回私が愛用しているシャンプーは対象外。
トリートメントはデザートエッセンスを愛用しているのですが、ストックがたくさんあるので今回は見送ります。
先日も紹介しましたが、Desert Essenceが対象。
コンディショナーを使うとしたらこれ！
ほんの少量でサラサラ・ツヤツヤになります。
※つけたら最低でも1〜2分放置すると調子いいです。
すぐに洗い流してしますと微妙な仕上がり。香りはPOPなフルーツの香り。
種類も豊富で、その時の気分や髪質に合わせたものを選べます。どれもしっかり髪に残るわけではなく。なんとなく甘い香りが残るかな？程度。
香水の邪魔をしなくて良いです。私が通年で気に入っているのは青リンゴ&ジンジャー。
ツヤ仕上がり、軽い仕上がりで、髪がぺたんこになるのが気になる人におすすめです。最近のお気に入りはマンゴー。
いい香り。青リンゴよりややしっとりするかな。
髪が重たくなるわけでは無く丁度良い。夏に買うことが多いのはレモンティーツリー。
香りも仕上がりもさっぱりするイメージ。
オイル系のヘアトリートメントもほとんどが対象です！
オイル100%はスキンケアやボディーケアにも使えますよね。
私は一番すきなスキンケアオイルはビタミンE。
ヘアパック〜ボディーにはWeledaのカレンデュラベビーオイル。
トラブルにはタマヌやキャスター。
べースオイル、オールマイティーに使えるのがお気に入りのホホバオイル。
これが基本。
（今回はホホバオイルとキャスターがセール対象。）
今回のSALE対象で気になったのがこちら。
Life Flo Health, ピュアアルガンオイル
トラブル、エイジングケア、潤い。
髪に、肌に大人気のビタミンEたっぷりアルガンオイル。
残念ながら私はなぜかアルガンオイルが肌に合わなくて使っていないのですが、これは良さそうだなと思って載せてみました。
オーガニックてコールドプレス！
質もコスパも良さそうです！口コミも良い。
Life Flo Healthのタマヌオイルを使っていたのですが、質がすごく良かったです。
これもオーガニック、コールドプレスでした。
濃ゆ〜くて、いつまでたっても酸化しなかったのに衝撃。
先週も紹介していますがオーラグローオイル今週も対象です！
オーラ云々も気になりますが、Heritage Storeの商品は質が良いので気になるアイテム。
オーラが輝くオイル？
その名もオーラグロー。
おまじない的な、確か婚活とか恋愛系の噂で話題になったオイル。使った事もなく鈍感なタイプなのでなんとも言えませんが、こういうの嫌いじゃないです。
いい香りの、バラの香りがするオイルというだけで女子力が上がりそうですよね。
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個人的に気になるのがこちら！
Hyalogic LLC, HA ビオティン ヘア＆スカルプ・スプレー
髪がね。
元気ないんですよ。
コラーゲン飲んだり、トリートメントとかすれば割と元気になるんですが。
なんと言うか、根元から元気が欲しい。
という事で元気で綺麗な髪の為に最近ビオチンを飲み始めていたんですが…。
吹き出物ができる(涙)
どうやらビオチンはお腹にいる悪玉菌の大好物らしく、悪玉菌が増える事があるらしい。
やっぱ肌って腸内環境の鏡なんだなと痛感。
ビオチンを飲む場合はプロバイオティクスと一緒に飲むのがポイントらしい。
（ミヤリサンが良いと言われているんだけど、手持ちのプロバイオティクスでOKでした。）
一緒に飲んだらびっくりするくらい吹き出物治る…。
けど、吹き出物が出るかも？とヒヤヒヤしながら飲むのも嫌で結局今ビオチン飲んでいません。
でも、髪に対してはすごく良かったんです。続けたい！
けど吹き出物怖い…。
という事でビオチン系のヘアケア用品が気になっています。
人気なのはAvalon Organicsのビオチンシャンプーですが、これ、私の弱い肌には合わないんです(涙)
そこで見つけたのがHyalogic LLCのビオチンヘア&スカルプスプレー
成分は、水、ヒアルロン酸ナトリウム（ヒアルロン酸）、ビオチン、クエン酸亜鉛のみ！
超シンプル！！
これなら私でも安心して使えそうな予感。
同じようなビオチンのスプレーがオーブリーにもあります。
こちらはビオチンの他に髪や白髪対策に良いとされる植物エキスも配合。
Aubrey Organics, ビオチンリペア, 頭皮トニック
どっちか欲しいな。
今回買おうか迷っています。
産後弱った髪のケアとかにも良いですよね。
その他、定番系の植物オイルはほとんど対象になっているので、気になっていた商品、リピート品など購入するチャンスかと思います。
今週はこんなところで。
他にも気になるものがありますが、気が向いたら追記するかも？
です。
ブラシ系も対象です。
これ、以前に紹介していますが、絨毛が使われているので綺麗な髪を作る基本として持っていると良いですよね。
色々みてiHerbで良さそうなブラシは、個人的にこれが一番かな〜と思っています。
ポイントなのは、ナイロンピンが入っているところ。
絨毛だけだと結構使いにくいんですよ。
私のブラシも絨毛+ナイロンピンです。
EcoToolsの早く髪が乾くブラシも良さそう。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
5月のお買い物報告も書かなきゃ〜。
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