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California Gold Nutrition スポーツ ホエイプロテインアイソレート
味付け無しが実はとっても優秀だった。
新しく購入したプロテインがものすごく優秀だったので、お安く買えるうちに紹介しなければ！と、取り急ぎ記事にしました。
それでもブログの記事にするのは時間がかかるので、ツイッターで呟きまくってます。
さらさらと飲みやすく、成分超優秀。
そして自分好みに味変可能。
※糖0gだしコレステロール少ないし、タンパク質量もしっかり！下の方で詳しく書きます。
前にも書いたけど、人間の体は水分60%で次に多いのがタンパク質18％。
続いて脂肪18%、ミネラル3.5%、炭水化物0.5%で構成されているとか。
美しい髪や肌、健康な細胞やホルモン、神経伝達物質、筋肉や骨を作るのにもタンパク質と脂肪が必要。
『美容と健康に良質なタンパク質や脂肪が重要』なんてのはここ数年で当たり前になりましたね。
メンタルの部分でもタンパク質が注目されています。
私もずっとプロテインを飲んでいるのですが、お気に入りがリニューアルで改悪。
すごく美味しかったのに…とんでもなく不味くなってしまった。
レビューでも不評。
元に戻ることを願っています。
もう一つのお気に入りはエネルギーグリーンのプロテイン。
豆のスープのようで食事系の味で美味しいです。
美味しいのだけど…それだけじゃ飽きるから、スイーツ系のプロテインも常備したい。
美味しいチョコレート味のプロテインが欲しい！
（Sunwarriorは成分も最高だし、香ばしい玄米の味と自然な甘みのチョコレート味で最高だったのに…。なぜその味にしたんだ。）
ということで、ここ最近美味しいプロテインを探しておりました。
そこで出会ったのがCGNスポーツの味付けなしプロテイン。
※味付けなしなので無味無臭というわけではありません。薄いスキムミルクみたいな味。
毎日飲むプロテイン。 自分の好みの甘さやフレーバーに出来るのってすごく大きい。
いやいや飲むなんて絶対続かないし、好みの味だとしても飽きる。
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消化のしやすさも大事
正直、このプロテインにあまり期待していませんでした。
いつか買ってみようかな〜とは思っていたのですが、私の場合消化のしやすさも重要なので、ホエイプロテインは視野に入れていませんでした。
未消化タンパク質は肌荒れの元です。
消化に負担のかかりにくい植物系のプロテインばかり試していたのだけど。
今の所良いのが見つからない。
(まだまだ試せていないのも多いけど。）
そんな時、CGNのスポーツブランドが紹介コードで15%OFF。
よくよく見たら消化しやすいアイソレートタイプだし、思い切って買ってみました。
割引がなかったら成分の確認もしなかったと思う。
割引は4/10 AM2:00までです。そこからいつもの5%割引も適応されます。
紹介コード GNB892 よかったら使ってくださいね。
さらさら、とにかく飲みやすい。
ホエイプロテインって重い印象があったけど、軽い。
喉越しは牛乳や豆乳なんかよりも軽い。
綺麗に溶けます。
さらさらの液体。
今の所胃もたれや、消化不良による吹き出物の発生、お腹の不具合もなし。
(大人気でレビュー7,000越えのオプチマムもアイソレートなんだけど、あれはなぜか合わなくて胃もたれしてしまう。でも美味しいんですよね。)
プロテインって飲むの嫌になる時ありませんか？
水のようにさらっと飲めるのって大きい。
こんなさらさらでタンパク質少ないんだろうな〜と思ったら。
成分が超優秀だった。
人気のオプチマムと比較してみたのですが…。
| タンパク質量(約30g中) | ||
| オプチマム | 24g | 48% |
| CGN スポーツ | 27g | 54% |
オプチマムより多い？？？？
しかも
| コレステロール | 糖 | |
| オプチマム | 10% | 1g |
| CGN スポーツ | 2% | 0g |
糖が0gだし、コレステロールも断然少ない。
間違ってないよね？心配。
＼集まれ、ダイエッターーーー！／
でもほんのり甘いんだよね。
あれは何？
乳の甘み？
合成牛成長ホルモン不使用というものかなり重要。
今後もっと重要視されるポイントだと思います。
ものすごい推してしまったけど、私もまさかここまで優秀だと思っていなかったのでやや興奮気味です。
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CGNスポーツ ホエイプロテイン 味変レシピ
まだまだ試行錯誤中だけど、味変レシピをご紹介。
試してみた中で美味しかった順に。
※ホットにする場合、お湯の温度を80℃以下にするとタンパク質が変質せずダマになりにくいです。
第一位 ココアパウダー(カカオパウダー)
まず一番美味しかったのはココアパウダー(カカオパウダー)。
もはやご褒美ドリンクです。
プロテインに自然な甘みが付いているので甘味料なし、そのままでも十分美味いし。
甘味料を足せば本当にスイーツ。
ダイエッターさんに本当にぴったりだと思う。
カカオパウダーのおすすめはSunfood。
シナモンを振ったりすれば…。
もうただの美味しくておしゃれな飲み物。
ポリフェノールもたっぷりで最高の美容ドリンク！
第二位 コーヒー
もうね、美味しいとか美味しくないとかではなく。
少しミルクが入ったただのコーヒーです。
お気に入りのMadre Labsきのこコーヒーで。
えっと、気になっているかとは思いますがこのプロテインめちゃくちゃ泡立ちやすいです。
泡はシャバシャバ系なので比較的すぐ消えます。
余談：きのこコーヒーと言えば、冬に買った Longreen Corporationの4 in 1レイシコーヒーがめちゃウマでした！
インスタントの甘いコーヒーなのだけど、コーヒーに詳しくない私にとっては単純な味で美味しい。Madre Labsのもそうだけど、きのこの旨味があって癖になるのかな？
美味しくてあっという間に無くなってしまった…。
本当は買いたいのだけど、飲みすぎちゃうので我慢しています(笑)
第三位 抹茶
抹茶の種類によっては二位でもいいかも。
家にあったRishi Teaの甘い抹茶を使いました。
正直、美味しいは美味しけどちょっと薄くて微妙でした。
好みの問題だけど、私は渋め苦めの抹茶が好きなのでね。
まろやかな抹茶が好きな人にはおすすめです。
普通のお抹茶を足してみたら好みの味になったので、濃厚抹茶ミルクがお好きな方はMRMのRAW抹茶緑茶パウダーやCGNの抹茶パウダーなどの抹茶100%のがいいかもしれないです。
抗酸化物質、ビタミン、ミネラルもたっぷり。
プロテインが摂取できる抹茶ラテとか最高か！
第四位 スムージー
混ぜるものにもよると思うけど、スムージーにも使いやすいと思います。
定番の豆乳黒ごまバナナ。
泡がすごい(笑)
ほんのり乳臭さは残るものの、プロテイン感なし。
甘味料入れたら乳臭さも感じなくなりそう。
優秀。
とっても優秀。
圏外
チョコレートプロテインに混ぜて飲むのが好きだったsunfoodのスーパーフードMIX。
CGNスポーツとだけ混ぜたら美味しくなかった。
これにココアパウダーを入れると美味しいと思う！
つぶつぶ食感も楽しいアサイーボウルMIX。
地味にリピし続けているスーパーフードスムージーミックス
と、こんな感じです。
とにかく味、香りに癖がないので扱いやすい。
薄い味のスキムミルクと思えばイメージが湧くでしょうか。
料理にも使えるのでは？と思ってクッキーを作ってみたのですが、バッチリでした。
私はスペルト小麦を使ったのですが、小麦粉じゃなくてピーナッツパウダーを使えばもっとタンパク質量が増えますね。
小麦2に対してプロテイン1の分量。
あとは普通のクッキーレシピ通りに。
良さそうなレシピが見つかったらまた紹介しようと思います。
ポタージュスープとかに混ぜてもいいのではないかな？
タンパク質は高温で変質するので、80℃以下の温度で溶かしてから熱々に温めるとダマにならずに仕上げられると思います。
飲み続けて問題なければ2019年の買って良かったに入りそうです。
味付けなしプロテイン楽しい！
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