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ここ数日であっという間に寒くなりましたね。
夏が終わりました。
さて、これから迎えるのは食欲の秋！
我が家は現在シャインマスカット、ピオーネ、梨に夢中です。
粒が細かい果物は洗うのが大変なのですが、残留農薬を落とすベジウォッシュを使うようになってから本当に楽になりました。
現在大活躍中。
(ちなみに果物についている白い粉のようなものは、ブルームと言う天然の保護成分なんだそうで、農薬ではない。)
色々なベジウォッシュを試してみましたが、汚れの落ちやすさ、匂いなどダントツでCitrus Magicがお気に入り。
残留農薬に対してそこまで気にしていなかったのですが、野菜もフルーツも本当にさっぱり綺麗になるのでもう手放せません。
はい。
以前にも書いたと思いますが、一度使うと手放せなくなるので注意です。
Citrus Magicを吹きかけて、水で洗い流すと
↓↓↓
ピカピカのシャインマスカットに！
それと、最近忙しくて外食続きだったんですが、珍しく便秘肌荒れが微妙に治らない事がありました。
ずっとお腹が張っていて、いつもならカンジダサポートを飲めば落ち着くんだけど飲んでも全く変化なし。
肌荒れも夜にプロバイオティクスを多めに飲めば落ち着いていたのが全く変化なし。
（お気に入りはRenew Life800億、その時は2粒飲んだけど変化無しでした。）
こんな事今までなかったのに。
珍しく便秘にもなり、いつもよりモリンガを多めに飲んで就寝。
ビクともせず…。
モリンガでだめなんて。
なんで？？？
と、ふと思ったら亜麻仁油(オメガ3)のサプリ飲んでない。
（今飲んでいるのはNature's Wayのオメガ3オイルの割合の多いもの。）
毎日夕食時に2粒飲んでいて持ち歩きもしていたのですが、完全に忘れてました。
たまにあるんですよね、いつも飲んでいるサプリの存在を忘れる事。
朝食と一緒に4粒飲んだらその日のうちに出ました。
ホントびっくり。
偶然かなとも思ったのですが、今にも赤ニキビになりそうな揺らぎ肌荒れも回復方向へ。
やっぱりオメガ3オイルは重要なんだなと。
飲んですぐに何か実感できるタイプのサプリメント…と言うか食品か？
ではないけれど、確実に私の身体のベースの部分を整えてくれているんだなと、改めて実感できました。
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iHerb shopping review
なぜか先月は洗剤とか日用品をたくさん買ってますね。
Mrs. Meyers Clean Day, ミセスメイヤーズクリーンデイ, Fabric Softener
お気に入りの柔軟剤。
iHerbの柔軟剤で大失敗した経験がありまして(笑)
(個人的に好みでない香りだった。レビューを見ると好きな人もいる。)
以来、香り系はやっぱり日本のが良いかなと、柔軟剤を使う時はさらさを使っていました。
日本には手頃な値段でナチュラルな柔軟剤がないんですよね。
基本クエン酸とエッセンシャルオイルで柔軟剤がわりにしているのですが、面倒だしもう少しふわふわが欲しいのが正直なところ。
と言う事で再挑戦。
そこで一番人気のなら大丈夫だろう…とMrs. MeyersのGeraniumを試してみたら大正解！
洗濯物を干してる時はゼラニウムがしっかり香りますが、乾くとほんのり。
やはり自然な花の香りは心地がいい。
甘さのないゼラニウム。
バラのような香りです。
ずっと使っています。
Wedderspoon, Kファクター配合リンゴ酢、マヌカハニー
これはヒット！
マヌカハニー入りのリンゴ酢。
マヌカハニーにリンゴ酢混ぜればいいだけなんだけど、蜂蜜ってすぐ混ざらないから結構面倒なんですよね。
もともとこれはもともと混ざっているのでとっても便利。
マヌカハニーのブランドってたくさんあるけど、中でも好きなのがWedderspoon。
なぜ好きかって言うと、使い手側の事を考えられた商品が多いから。
持ち運びができるパウチに入ったマヌカハニー(画像下中央)がすごく使いやすくて、必ずポーチにいいれて持ち歩いているほど。(今週10%OFF！)
蜂蜜は金属のスプーンが使えないし、ボトルだと綺麗に出さないとベタベタに。
めんどくさがやり屋にはぴったり。
ちょっと食べたい時などにも重宝しています。
飴も美味しい。
リンゴ酢の話に戻って、リンゴ酢ってリンゴを発酵させる事で出来たお酢だから、普通のお酢と同じ。
ほんのりリンゴの風味はするけど、ただの酸っぱい液体。
よくある甘い飲みやすいリンゴ酢はお砂糖など色々入っています。
Wedderspoonのマヌカハニー入りリンゴ酢は、無濾過のマザー入りリンゴ酢にマヌカハニーと普通の蜂蜜が混ざっています。
普通に酸っぱいけど、ほんのり甘くて飲みやすい。
水で割ったり炭酸で割ったり。
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パウチに入ったマヌカハニー
先ほど紹介したパウチに入ったマヌカハニー。
最近Wedderspoon以外でも発売されました。
右から時計回りに
・Wedderspoon, ハニー オン ザ ゴー、
グレード：KFactor 16
容量：24×5 g
値段：$23.74(2530円)
→元祖持ち運びのできるマヌカハニー。
ほんのりですが花の風味を感じる。
個人的に好きな味。
・Manuka Doctor,マヌカハニー
グレード：20+
容量：24×7 g
値段：$21.23(2310円)
→プレーン以外の味がある。
容量が多く一番リーズナブル
しかし、WedderspoonやManuka Healthのようなパッケージの方が食べやすい。
・Manuka Health, Manuka Honey On-The-Go,
グレード：MGO 100+
容量：12×5 g
値段：$11.36(1210円)
→Wedderspoonと同じ形。
一箱12パウチ入りなので値段的に手が出しやすい。
比べてみて個人的にはやっぱりWedderspoonのが好きかな。
味も柔らかくて好きなんですよね。
Manuka Doctorの味付きがWedderspoonみたいなパッケージだったら
たまに買っていたかな。
California Gold Nutrition, Vitamin D-3, 5,000 IU
いつも飲んでいるビタミンD。
オメガ3と同じ、基本の栄養として飲んでいます。
ずっとHealthy Originsのを飲んでいましたが、今回はCGNのにしてみました。
ビタミンD3は手頃な値段なのも嬉しい。
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