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今回は漢方を飲んでいた頃のお話。
ニキビ改善のために、解毒作用のある十味敗毒湯。
合わせて飲んでいた美肌効果を期待できるヨクイニンについて。
アメブロ時代に書いた記事を掘り起こして、今目線に書き直して再アップします。
この記事↓の補足としても書くので、よかったらこちらも読んでみてくださいね。
ニキビが酷かった頃に皮膚科で処方された十味敗毒湯(ジュウミハイドクトウ)。
皮膚科で処方された薬の中で、私は一番効きました。
興味を持ったきっかけは、友達からの口コミ。
早速同じ皮膚科へ行って十味敗毒湯を処方してもう。
その皮膚科は漢方に詳しい先生はいないが、十味敗毒湯はニキビに効く人が多いので処方しているのだそう。
部分的ではあるが、確かにわりとすぐに効いた。
漢方に興味を持ち病院を探すと、家の近くに漢方を取り扱う皮膚科を発見！
そちらに通うようになりました。
その病院は皮膚科で、おばあちゃん院長先生。
漢方の勉強もしているけど、漢方目的でくる患者さんがいないのだそう。
おばあちゃん先生はとっても親身になってくれて病院の評判もとても良い。
もっと宣伝すれば有名になると思うけど...。
私も徒歩5分なのに、病院の存在すら知らなかったよ。
最初に言われたのは、
「まぁ〜あなた、肌が白いけど顔色が変ね。体質改善しないと。」
変か〜…とほほ。
おばあちゃん先生の所では、体質改善用の漢方と十味敗毒湯と薏苡仁(ヨクイニン)を処方してもらってました。
まずは十味敗毒湯から紹介。
十味敗毒湯
主に殺菌作用や、炎症沈静、毒素を流す作用がある生薬を10種類用いて作られています。
毒素を体外に排出し症状を軽減、
皮膚の赤みやカユミを発散して腫れや化膿をおさえます。また、そのようになりやすい体質を改善してくれるそう。
荊防敗毒散という漢方を元に、江戸時代、華岡青洲によって作られた。
華岡青洲は全身麻酔を用いた乳癌摘出手術にも成功している。
江戸時代から現在も使われているってのもすごいけど、江戸時代に全身麻酔で乳癌摘出って…。
驚き。
アトピーの塗り薬ジプシーの方なら耳にしたことがあるかもしれない紫雲膏も華岡青洲が作ったものらしい。
漢方の飲み方
基本、漢方薬は食前や空腹時に飲みます。
水で飲んでもいいけど、顆粒をお湯で溶かして少し冷めたくらいで、ゆっくりくつろぎながら飲むといいと言われました。
漢方の種類にもよると思いますが。
自分に合う漢方は美味しいと感じる
おばあちゃん先生から、「十味敗毒湯は口に合うの？」
はい、苦いって聞いてたから警戒してたんですが、わりと美味しく飲めてます。
「そう、身体に合ってるんだね、じゃあ続けよう。」
というお言葉をいただく。
身体が受け入れてるって事はそれが必要だって事なんでしょうね。
私は朝一と夕飯の30分前の空腹時に飲んでいました。
お湯に溶かして、少し冷ましてからゆっくり飲むとじわ～っと身体に広がって気持ちがいい。
効きそうな感じがすごい。
味は少し甘みがあって私はかなり好きな味。
子供の頃に風邪引くとよく飲んだ葛根湯に味が似ているような。
苦いって言ってる人の意味がよく分からないくらい。
実際に飲んでみた十味排毒湯の効果
顎のニキビにばっちり効果がありました。
髪の生え際、フェイスラインは、う〜んまぁまぁいい感じ！
背中に関してはよく分からない…。
※酷かった背中のニキビまで綺麗に治ったのはお金もあまりかからない塩浴がきっかけでした。
結果、顔のニキビはある程度良くなりました。
好転反応？副作用
私は十味排毒湯で好転反応みたいなのがありました。
デコルテにはニキビが無いのですが、十味排毒湯を飲み始めるとデコルテに赤ニキビがぽつぽつ。
すぐに引いたから良かったんだけど、毒素が出たのかな？その後は全く出来ず。
2ヶ月くらい期間を空けたことがあって、久しぶり飲み始めたらまた出来た。
毒素がたまってる証拠なのかな…？
デトックス系の何かを飲むと身体のどこかに一時的にプツプツができることがよくある。
例えばダンテライオン。
ダンテライオンの入ったyogiのdetoxでも手首にポツポツが出ました。
過去記事より引用。
十味排毒湯はなにかあった時頼れる薬の一つ。
十味排毒湯・クラシエとツムラの違い
十味敗毒湯で有名なのはツムラとクラシエ。
クラシエの十味敗毒湯は、桜皮（桜の木の皮）が配合されていて、これがエストロゲン（女性ホルモン）の分泌を促進するんだそう。
桜皮を配合する十味敗毒湯でエストロゲンが増加するとストレス等で増加した男性ホルモンの作用が弱まるため、ホルモンバランスが整いニキビは改善するというカラクリ。
- ホルモンバランスの乱れからくるニキビ。
- 体内毒素からくるニキビ。
2つの原因をカバー。
私は最初の皮膚科で十味排毒湯が飲みたいと言って出してもらいました。
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ヨクイニン（ハトムギ）
薏苡仁（ヨクイニン）ハトムギというと身近ですね。
- 潤って白くなる。
- ヨクイニンは肌がつるつるになる。
そんな素敵情報をゲット。
おばあちゃん先生に飲んでみたいと相談して飲む事になった。
栄養価が高くて、身体の水分の巡りを良くし毒素を含む余計な水分を排出。
肌荒れや、イボ、むくみに効果があるそう。
実際に飲んでみた効果
口コミ通り！肌がつるつるになって白く潤った。
これはニキビというか、美肌系の漢方かと。
でもこれを飲むと生理が長引くんです。
生理がなかなか終わらない。
先生に相談して、生理中と生理一週間前は飲まないようにしていました。
処方されて飲んでいたのはコタローのヨクイニン。
引っ越して皮膚科が遠くなったのと、バタバタしていて行く時間がなかった時、安いハトムギパウダーを発見。
飲んでみるとなぜか便秘になりました。
ハトムギパウダーはちょっとカビ臭い用な気がして、速攻コタローに戻しました。
調べてみると、安いハトムギはタイなどから輸入されていて、保管が難しいらしくカビっぽくなる事があるそう。
カビっぽさは勘違いではなかったようです…。
次にこまめにハトムギを摂取できるハトムギ茶も買ってみたのですが、
余計な水分を排出する効果からなのでしょうか?
トイレが近くなった。
- ハトムギ茶はむくみが気になる人にかなりいいんじゃないかな？
ちゃんと肌に効果を感じている人も多い。
選ぶなら国産を！
ハトムギはイボで飲んでる人も多いみたいですね。
イボにはアプリコットオイルも良いとされています。
ヨクイニンは毎日飲むのではなく、肌の調子が悪い時に一回4、5粒。
麦菓子みたいな味で美味しいのでぽりぽりと食べていました。
（コタローのヨクイニンは錠剤）
それだけで十分効果を感じていました。
漢方で体質改善
おばあちゃん先生から、
「十味敗毒湯もいいけど皮膚は内蔵の鏡、ニキビの原因となる身体の不調を治していこうね。」
という事で、色々な質問をされて、目や舌、皮膚の色をチェックされて、温経湯を処方されました。
家族構成まで聞かれた。何が関係あるのかしら？
温経湯は、身体を暖めて血の巡りを良くし、肌を潤わせる効果、ホルモンバランスを整える効果があるんだそう。
子宮のまわりの血の巡りに関係する漢方。
当時は生理痛もひどくてその相談もしていた。
結局引っ越して病院に通いづらくなったのと、他の方法で体質改善に成功して、酷かったニキビもほとんど出なくなり生理痛も軽くなったこともあり、疎遠になって温経湯の効果はわからないまま飲まなくなってしまった。
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肌は良くなったとはいえ、まだまだおばあちゃん先生に相談したい事があるのですが、ご高齢で引退されたようです。
あそこまで親身になってくれる先生ってなかなか出会えないので残念です。
先生がというか、めんどくさい私が原因なのだけど。
当時は色々な皮膚科にいったな。
ドクターショッピングってやつですね。
数年後、内臓関係で消化器内科へ行く機会があり、肌荒れも自律神経の乱れやすさも胃腸の弱さからくることを指摘される。
今は肌荒れもメンタルの相談も、さりげな〜くその消化器内科の先生にしています。
ニキビを治すために奮闘していた頃の記事を掘り起こすと、
忘れていた記憶が思い出され、なんだかノスタルジー。
そして、書き途中のまま放置していたり、昔のブログを保存してたりで下書きが90記事もあることが判明（！）
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