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一家に一個【MSMクリーム】肩・腰・関節痛・美肌・アレルギーにも

投稿日:2016年1月14日


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一家に一個。MSMクリームがあると安心。

 

母が足を捻って痛めてしまった時、本当にそう思いました。

翌日同窓会があり、こんな足で出かけられるかな・・・と心配していたのですが、前の晩にMSMクリームをぬったら、翌日の朝にはすっかり痛みが消えたんです。

元気に出かけて、帰りも迎えに行くっていったのに、駅から余裕で歩いて帰ってきました。※2016年3月追記。

 

MSMとは?

 

MSM(メチルスルホニルメタン)とは有機態イオウのことです。

イオウは細胞の形成にかかせない元素で、皮膚、コラーゲン・髪の毛・爪・筋肉・軟骨などを作るのに必要となる栄養成分で、炎症や痛みを緩和させる効果もあるそう。

 

硫黄温泉に様々な効果があるのはこのためなんですね。

ってことは硫黄臭いの?と思いますが、硫黄自体は無臭なので、温泉地で臭うあの独特な臭いはしないです。(※温泉地の臭いの原因は硫黄の化合物)

 

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アメリカでは、コラーゲンを塗ったり飲んだりするより、MSMを塗ったり飲んだりする方がポピュラーだそうです。

冒頭でも書いたように、MSMは様々な細胞の元となるので、コラーゲンに、髪に、軟骨へと変化し様々な効果をもたらしてくれるわけです。

 

MRM, MSM クリーム $6.99(782円)

2016-01-14 12.18.45
2016-01-14 12.18.15


 

MSMクリームの効果

 

 

肩こり・筋肉痛の緩和

→血行促進、筋肉のこわばり収縮を和らげる

 

腰痛・関節痛の緩和

→痛みの神経伝達経路を遮断する(痛み止め効果)※硫黄化合物であるグルコサミンと
一緒に摂ると効果的。
→ Now Foods グルコサミン&MSM サプリメント

 

ニキビ・乾癬緩和・イボ・傷の治療

→炎症沈静、皮膚の毛細血管中の血流を増加させる。
細胞修復効果があるので痔の緩和にも効果があるらしい。

 

傷・肌荒れ修復・美肌効果・アンチエイジング

→ダメージを受けた部分の修復を早め傷やシワを緩和する、血行を促進しターンオーバーを促す。

 

筋肉痛緩和

→筋肉の痙攣を減少させる。

 

また、イオウを有機体の形(MSM)で取ると体のさまざまな痛みやアレルギーを和らげるということで、花粉症などにも効果があるという。

ほか、リュウマチ・座骨神経痛などなど。

 

 

私が感じた効果

・肌のハリに効果的で、顔やヒップ、バストにぬってあげるとプリッとはる感じがありました。

・腰痛・肩こり、特に腰痛に効果的でした。ぬってしばらくすると、あれ?痛みが和らいでる。

・腱鞘炎、毎年年末腱鞘炎になります。はい。年賀状です。
毎年腱鞘炎+手首から二の腕まで腕の外側の筋がピーンっと張ってしまうのですが、今年はありませんでした!

このこととがMSMの記事を書こうと思ったキッカケ

美容効果も高いけど他にも安くて効果の高いものは多いので・・・MSMは美容効果+αというのがポイント。これが1個あればOKという感じが面倒くさがりな私には嬉しい。

【追加】

・筋肉痛 久しぶりに山登りをした翌日。全身ひどい筋肉痛でバリバリに。いつまで続くのかな〜と心配になりましたが、MSMクリームをぬると翌日にはほとんど痛みがなくなっていました。登山前と後に直ぐぬっておけばよかった。

 

 

 


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MSMの安全性

 

MSMは分子が小さく、皮膚を通過して内側の細胞へ吸収され効果的に作用します。

また、MSMは水溶性なので、余った分は排泄され、過剰摂取となることはなく、長期使用においても安全性が非常に高いと言われています。
※MSMは元々人間の細胞にも含まれていて加齢とともに減少する。

 

デメリット

マッサージクリームには使えません。
使えないことはないけど、ゴシゴシ塗り込むとモロモロが出るので・・・軽くマッサージするぶんには問題無し。

 

 

 

さて、肌が弱い私でも問題なくMRMのMSMクリームを使っていますが、主に顔に使うことが多いという方は、より添加物の少ないAt Last NaturalsのMSMクリームもおすすめできます。
主成分もアロエベラで、ビタミンEも配合されているので保湿効果もより高い。レビューも高評価です。

At Last Naturals, MSMクリームモイスチャライザー, ビタミンE配合  $5.33(596円)

At Last Naturals
 

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