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今回は”ヒートショックプロテイン”のお話をしていきたいと思います。
体は水以外殆どタンパク質で出来ています。
水は昔から注目されているけど、タンパク質は？
前回、家庭用脱毛器でも、サロンでも、フラッシュ脱毛は強力なエステ代わりになるお話をしました。
そこでちょろっとふれた”ヒートショックプロテイン”。
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ヒートショックプロテインとは？
体の中で生成される、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質です。
レーザーや光美容（フォトフェイシャルやオーロラ、サーマクール、フラッシュ脱毛）での効果は、皮膚に一定のダメージを与え、皮膚の修復作用によってコラーゲンの生成を促し、シワやたるみを改善していきます。
皮膚の修復作用にヒートショックプロテインが大きく関わっているんですね。
フォトなどの光が肌トラブルの原因となるターゲット（メラニンや毛細血管など）にあたると、光のエネルギーが熱に変わり、ターゲットにダメージを与えます。
ターゲットに熱のダメージを与えることで、ヒートショックプロテインというタンパク質が作られます。そのタンパク質が肌の修復活動を始めます。
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タンパク質の重要性
私たちの体の成分は60％が水で、それ以外は、ほとんどたんぱく質。
”良い水をとる”は一般的ですが、”良いタンパク質を取ろう”も、最近ではかなり注目されています。
体内には60兆個の細胞が存在し、その中にはたんぱく質が詰まっています。
髪の毛や爪、皮膚、筋肉、ほとんどの酵素、一部のホルモンなど、殆どがタンパク質で出来ています。
体の中には、それぞれに特有の働きをもつたんぱくが約10万種類以上もあるといわれています。
よって人間の体が何かストレスを受けると、真っ先に傷付くのがタンパク。
つまり、健康で美しい体は、健康なタンパクがあってこそ成り立つということ。
◆美しい髪や肌、女性らしさを作ってくれるホルモン、消化吸収を助ける酵素、病気にならないようにする免疫力、すべてタンパク質から出来ています。
サプリメントなどをとるのも大切ですが、タンパク質の質を上げてあげるのがとても有効なんです。
※美容の知識が高い人なんかは、美肌目的でオーガニックプロテインを飲んでいる人が多いですし、効果の高い美肌系のドリンクにプロテインが混ざっていたりするのはそのためなんです。残念ながら、まだまだ日本では浸透していませんが。
参考記事→ 身体全体が蘇る Paradise Herbs ORAC-エネルギー・グリーンズ
ヒートショックプロテインの効果は？
・お肌や髪の毛、すべての傷んだ細胞を修復してくれるので、
傷んだ細胞（シミ、シワ、ニキビの炎症など）を排出して、新しい元気なコラーゲン細胞を作ってくれたり。
・ホルモンバランスの崩れを正常に戻し、ハリのあるバストなど、女性らしい体を作ったり、生理周期を正常にしたり。
・健康な人でも、がん細胞は1日に5,000個生まれていて、それを排出できるか出来ないかで、ガンになるかならないかが決まってくる。そんなガン化してしまった細胞を排除する手助けをしたり。※がん治療にも応用されているらしい。
・ホルモンや神経バランスを整える効果もあるので、うつ病や神経系疾患の緩和にも効果が期待できる。
つまり、ヒートショックプロテインは体全体の修理屋さんってわけです。
どうしても排出できない、修繕も出来ない場合は、これ以上悪くならないように手助けもしてくれるのだそう。
美肌効果はもちろん、疲労回復、免疫力向上、疲れにくくなり運動能力が向上、体は水以外殆どタンパク質で出来ています。
そのタンパク質を修理、再生するわけですから、ここに書ききれないくらいの、様々な効果が生まれているのかと思います。
良いことづくめのヒートショックプロテイン。
やはり年齢とともに数が減っていくらしい。
ならば増やしたい！
傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質を自宅でふやそう。
方法は次の記事で。
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