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もう一週間経ちましたか。
早いですね。
そろそろお盆なので、帰省したり旅行に行く方も多いのではないでしょうか。
遠出をするときの必需品は
カンジダサポート
→お腹の調子を整える、食中毒予防、お腹にガスが溜まってしまた時に。
アルニカモンタナ
→痛み止め、気分がすぐれない時になんとなくあると安心。
持ち運び用マヌカハニー
→パウチになっているタイプは持ち運びに便利。
風邪、喉の調子を整える、栄養補給、食中毒予防。
これは絶対↑
お疲れの時は↓
遠出って楽しいけど疲れますからね…。
栄養ドリンクがわりにハーバルディフェンスコンプレックス
朝の目覚め用にモリンガのカプセルを持っていきます。
私は個人的に消化酵素も持っていきます。
慣れない食べ物を美味しくいただくために。
あとは一応ビタミンCとか、リプライセルはパウチになっているので持ち運びにも便利です。
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今週のSALEアイテム注目商品
対象のスポーツサプリ 10%OFF
まず一番人気のOptimum Nutritionのホエイプロテイン。
美しい肌や髪、筋肉、細胞をつくるのにタンパク質は欠かせません。
肌のハリがなくなって来た時にプロテインを飲み始めたのですが、過去試した中でOptimum Nutritionは正直一番良かったです。
筋肉のつきやすさも。
ハリとかボリュームはもう筋肉で補うしかないですからね。
しかし。
未消化タンパク質は毒素の元。
（吹き出物だったり、お腹のガスになったり人それぞれでしょうか？）
何にでも良い面と悪い面があります。
牛乳アレルギーで上手く動物性のプロテインを消化できない私には、消化の面で動物性のホエイプロテインは合いませんでした。
残念ですが、現在は植物性のプロテインを飲んでいます。
（お気に入りはSunwarriornaなんですが、いつも飲んでいるのが販売終了？新しいのが出てました。Sunwarriornaはよくモデルチェンジがあります。何が変わったのかは毎回よくわかりませんが。
もう一つはParadise-Herbsのエネルギーグリーン入りプロテイン。
野菜などそのほかの栄養も一緒に取れるので朝ごはんがわりにぴったり。）
と言う事で相性があります。
Optimum Nutritionのホエイプロテイン、牛乳アレルギーのない方におすすめ。
色々な味があるので楽しめるのも良いですよね。
合う人が羨ましいです。
LypriCel, リポソーム型グルタチオンGSH、30包、0.2液体オンス
お腹の調子を整える
以前にも書いた肌の綺麗な人（白肌モチモチ系）はお腹が強い人が多い気がすると。
色々なパターンがあると思うので一概には言えませんが。
こってりがっつり系の食事もペロリと平らげて＋スイーツも余裕だったり。
そーゆー人に限ってスキンケアもシンプルだったり。
私そんなの消化酵素なしで食べたら次の日絶対ニキビできます…。
消化力、胃腸の粘膜、お腹の菌のバランスが良いんだろうなと。
お腹の強さが肌に現れているのかなと。
私も、肝臓が元気なら透明感や肌の白さが調子がいいし、胃腸が元気な時は吹き出物が出来にくい事を体感しています。
最近ハマっているのが寝る前にいつもより多めのプロバイオティクス。
でき始めのニキビは大抵これで収まります。
（贅沢にRenew Lifeを2粒飲んで寝ます。）
なんですが、出来てしまったら…の対象が面倒なので（傷の治りも年々遅くなっているので出来る前に対処したい。）、現在胃腸を強化することに目を向けています。
CGNのグルタミン酸
という事で、少し前から続けているのが胃腸の粘膜をサポートしてくれるというグルタミン酸。
胃腸を強化する事で、肌は勿論メンタルとか免疫力UP、身体全体の健康にも繋がったらいいなと思っています。
前にも似たような事書きましたね。
免疫力・疲労サポートでグルタミンを飲んでいる人もいるみたいです。
アミノ酸って飲みにくイメージもあったのですが、グルタミン酸は飲みやすい。
ほんのり甘いだけなのでお茶やジュースに入れても大丈夫ですし、そのまま水に溶いて飲んでも全然いけます。
コスパもよくてCGNのグルタミン酸は隠れた名品だと思います。
Scivation, エクステンド（Xtend）, BCAA群, マンゴー
これは私のではないので何に良いのかは知りませんが、トレーニングをしている人にはお馴染みのBCAA。
マンゴー味という事で、甘ったるかったり人工的すぎる味だったら嫌だな〜と思っていたのですが、飲んでみたら普通に美味しかった。
（マンゴー100%ジュースと比べたらそりゃ劣るけど、普通にいける。個人的にドリンクバーのドリンクとかよりは美味しいと思う…。）
他ミネラルも豊富なので、水分補給、熱中症予防にも良いのでじゃんじゃん飲んでもらってます。
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水分補給・熱中症予防といえば、電解質ドリンク。
Ultima Health Productsの電解質ドリンクの素も今週10%OFFです！
バライティーパックは売り切れですね。
個人的にぶどう味が一番好きかな。
次にラズベリーかレモン。
レモンは、はちみつが入っていないはちみつレモンっぽい味。（伝われ！）
どの味も普通に美味しいです。
個人的に柑橘系はさっぱりが好みなのでレモン系買うならNuunのレモンライムにするかな。
金属製のボトルに入れると腐食を起こして危険と言う注意喚起がありますが、一番良いのはガラス製の魔法瓶が良いんでしょうね。
我が家は卓上の魔法瓶はheliosの猫ちゃんです。
顔がすぐに溶けて無くなりましたが(笑)可愛いです。ペンギンと迷いました。
サーモスなどステンレス製に比べると耐熱は劣りますが、ガラス製はお茶が美味しく入れられるので好き。
持ち運びにもいける小さいサイズも色々あります。
ちょっと見た限り250ml〜からありました。
色も豊富、チェック柄のも可愛かったです。
子供に持たせるなら魔法瓶が安心ですが、ただ重いんですよね…落とすと割れることもあるし。
やっぱりお茶と天然塩の梅干しを持たせるのが最強でしょうか。
アルミに電解質や賛成の飲み物は絶対ダメです。 アルミの水筒ってみた事ないけど。
（そう言えば、缶ジュースって大丈夫なのかな？フッ素コートとかされているのか？それもそれで…。）
プラスチックのボトルは耐熱の面でもあれですし…。
ステンレスの場合は、長時間ミネラルの濃い飲み物を入れたり、ボトルが傷ついていたりすると良くないみたいです。
自己責任でって感じですね。
難しいところです。
我が家は可能な限りガラスや陶器のコップに溶いて飲んでいますが、自己責任でステンレスボトルに電解質ドリンクを溶く時は早めに飲むようにしています。
終わったらすぐ濯ぐのも忘れずに。
Thinksport、断熱スポーツボトルめっちゃ便利です。
750mlの大容量が嬉しい。
両親に飲ませているシリーズ。
グルコサミン系の関節サプリメント。
色々試していますが、CGNのが調子がいいようで、
グルコサミン・コンドロイチン・MSMに、ヒアルロン酸まで入ってますからね。
（以前飲んでいたのはヒアルロン酸は入っていなかった。）
California Gold Nutrition, グルコサミン・コンドロイチン・MSM＋ヒアルロン酸
こちらも10%OFFです。
K-beauty 10%OFF
美容大国韓国の化粧品が10%OFFです。
Cosrx, アクネピンプルマスターパッチ
ニキビ跡をなるべく残さずにニキビを直すには触らないこと。
と言っても触っちゃうんですよね。
そんな時にニキビパッチはめちゃくちゃ便利です。
ペタッと貼ると赤みが目立たないので、痛々しい感じがなくなってスッピン状態で鏡を見た時のショックが軽減されます。（気分的にね）
ほんとはSKINFOOD ティーツリー ニキビパッチが一番良いんだけど、日本だと手に入りづらい。
iHerbで取り扱ってくれたら良いのに。
前にも紹介したけど、同じティーツリーラインのトナーはあります。
ニキビといえばもう一つずっと気になっていたのがMizonのアセンス・ニキビ対策ピンクパウダー。
見た目も可愛いし、レビューもいいから気になります。
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Nature Republic, スムース & モイスチャー アロエベラ 92% 鎮静ジェル
このアロエジェル色々なところで見ますが、人気があるんですね。
アロエ＋ジェル
日焼けした肌への水分補給にぴったりですよね。
ジェルの方が肌に止まってくれるので日焼けした時の肌への水分補給に良いんだと薬局のおじさんに言われたことがあります。
Su:m37のブライトアワード バブル・ディ・マスク。
以前に購入して面白かったのがこちら。
毛穴の洗浄、美肌・美白効果のある発泡するパック。
ジェルとクリームの中間の様な液体。
↓これでワンプッシュ分。
これ↑を伸ばして、少し置くと…
こうなる↓
モコモコ〜〜楽し〜〜〜。
肌の上でしゅわしゅわと弾ける泡が気持ちがいいです。
血行促進。これは肌が自分で綺麗になろうとする力をサポートしてくれますよね。
うすーく伸ばしてもかなりモコモコと発砲してくれるので顔〜デコルテ〜腕と贅沢に使っています。
なかなかコスパいいです。
Mediheal, N.M.Fアクアリングアンプルマスク
今すとっても人気があるパックみたいですね。
ヒアルロン酸、尿素で潤い。
ウィッチヘーゼル、アロエで鎮静
パンテノールも少し入っているみたいなので肌の再生サポートにもなるのかな？
・他にもコラーゲン入り
・ニキビ肌にもぴったりなティーツリーなどのエキス入り
・毛穴ケア用かな？チャコール入りなど
種類も色々あるみたいです。
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ヘナ染をしている人はストック買いのチャンスですね。
Rainbow Researchが10%OFFです。
私はヘアパック・デトックスの一環としてヘナをしています。
髪がツヤツヤしてハリコシが出るのが気に入っています。
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