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今年の夏は去年のように熱くなるのでしょうか、今から心配です。
昨年は我が家の冷蔵庫が壊れたのか暑さに耐えなかったのか？ピークに暑い時期にアイスが溶け出しました(笑)
今年は新しいものを買って準備万端。
ところで、みなさん野菜室が真ん中派ですか？それとも冷凍室が真ん中派ですか？
私は断然出し入れ回数の多い野菜室が真ん中派なのですが、冷凍室が真ん中の冷蔵庫が多いんですよね。
新しい冷蔵庫は東芝のなのですが2Lペットボトルなどが野菜室に縦に入るのであらゆる飲み物を常備できそうです。
新しい家電は楽しい。
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iHerb夏にあると便利なもの。
まずは定番もの。
最初に思い浮かぶのは日焼け止め、今丁度20%OFFのSALE中です。
毎年色々試しているものの、なかなか他に気にいるものは見つからない。
お気に入りの日焼け止め
右から、
・デイリー使いにココナッツサンスクリーン。
保湿感覚で使えます。・持ち運びに便利なのがAll Good Products。
最高にシンプルな成分。・これはiHerbのじゃないんだけど、ケミカルを使うときはこれ。
ブライトニングリペアミルク。
美白成分も配合。・最後に化粧の下地にもピッタリなMad Hippie
使いやすさと成分の安全性のバランスが良い。
しかし今年はAll Good Productsは断捨離して、Derma Eのサンプロテクション・ミネラルパウダーがお気に入りに。
化粧直しに使っても自然だし、使いやすい。
※フェイスパウダーカテゴリーに属しているみたいなので今回のSALEは対象外。
他、バジャーの日焼け止めはなんだかんだ優秀。
ウォータープルーフ系の日焼け止めも、重さはあるけど水に流れずしっかり紫外線をブロックしてくれる。
ダマスカスローズの日焼け止めは伸びがよくかなり使いやすい。
私は顔には合わなくて持て余していたのだけど、ボディーに使ったらすごくよくてすぐ消費できました。
今気になっているのは虫除けハーブ入りの日焼け止め。
1本で二役。
レジャーではバジャーの虫除けを使うのだけど次はこれにしようかな。
便利で手頃な値段の商品が飽和状態な現代。
それでも、手間を惜しんで使い勝手の悪い商品を選ぶ人が増えている。
身体の為にはもちろんだけど、商品が影響する環境への害にも配慮している物は使っていて気分も良い。
私の場合肌が弱いからと言うのもあるけど、積極的にそんな商品を使いたい。
ナチュラルな虫除け
バジャーの日焼け止めも良いけれど、普段使いはシトロネラの精油で手作り虫除け。
（バジャーは香りが良いので外出用、自分で上手く精油を調合できれば良いのだけど…やはり既製品には勝てない。）
手作り虫除けは無水エタノール10mlに精油を好きなだけ混ぜる。
ここでしっかりアルコールと油を混ぜる。
それに精製水で伸ばすだけ。
白く濁ったらきちんと混ざっている証拠。
エタノールを使うと精油が水に綺麗に混ざるのだけど、アルコールがダメな人は使う前にしっかり降って混ぜてばエタノールなしでもOK。
安く天然の虫除けが出来ちゃいます。
それにダニよけ効果のある青森ひば油を混ぜるのがおすすめ。
犬のダニよけとしても使っています。皮膚病の殺菌にも良い。
夏にオススメな石鹸
Grandpa's, フェイス、ボディ＆ヘア固形ソープ、松ヤニ
まずはトラブルサポート石鹸。
夏の悩み、汗疹、謎の湿疹、水虫、頭皮の痒み、汗の匂い、加齢臭etc…。
松ヤニソープで汚れをさっぱり洗い流します。
特に男性におすすめ。
臭いは強烈だけど残らないし、とにかく気持ちが良い。
※ちなみに、Grandpa'sのThylox(ニキビ用)は26日まで10%OFF。
我が家は一年中常備しているけど、特に夏に使います。
脂溶性のワンちゃんのシャンプーにもオススメ。
さっき紹介した青森ひば油を混ぜれば最強。
Indigo Wild, Zum Bar, Goat's Milk Soap
石鹸の中で一番のお気に入りはZum Bar。
Zumはとにかく肌当たりが優しい。
潤いを奪わずに汚れを落としてくれる感が半端ない。
普段はアーモンドかフランキンセンス&ミルラですが、夏はさっぱり毛穴掃除もしてくれるチャコール(炭)。
背中にニキビがあった頃もさっぱりして気に入っていました。
溶けやすくて、使う分を切り出して使っているので形がいびつです↓
※下の箱入りはMadre Labsの角質除去石鹸。家族の普段使い用。
Zumは優しいけど冒頭で紹介した日焼け止めもさっぱり落としてくれます。
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肌に優しい日焼け止め【石鹸で落ちるのはどれだ！？】試してみた。
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夏に美味しいお茶
結局ほうじ茶とか玄米茶の水出しが一番美味しいのだけど、毎日お茶を大量に飲むので色々な種類を揃えています。
iHerbでの夏のお気に入りを紹介。
Port Trading Co., ピュアルイボスレッドティー
ルイボスティーは機能性、ミネラル豊富なので熱中症予防に。
カフェインフリーなのも嬉しい。
特に夏はルイボスティーをよく飲みます。
Port Trading Coは味もいい。
ティーパックになっているので便利です。
Harney & Sons, ドラゴンパールジャスミン
おもてなしにぴったりなお茶。
すご〜〜く香りがいいです。
しつこくなくて、鼻から抜ける優しいジャスミンの香り…。
うっとりです。
白い産毛をまとう新芽を使った白茶、ドラゴンパールです。
これを出すと大体どこの？と聞かれます。
Twinings, アールグレイ、紅茶、カフェイン抜き
スッキリがぶ飲み系。
最初に買った時は冬でホットで飲んだのですが、スッキリしすぎて正直好みの味ではなかった。
飲みやすい系のアールグレイだった。
（私はベルガモットがきついアールグレイが好き。）
しかし水出ししてみたら美味しかった。
コスパがいいのでガブガブ飲める。
なんだかんだ夏になると買います。
カフェインフリーなのが嬉しい。
Dynamic Health の濃縮還元フルーツジュース
炭酸で割ったり、豆乳に混ぜたり、アイスやヨーグルトに混ぜたり。
一番のお気に入りはブルーベリーです。
次にざくろ、チェリー(ブラックのが美味しいのだけど、なぜかこれだけオーガニックではない。)、クランベリーは酸っぱいのが好きな人に。
少し前にマンゴーを買ったのですが、甘さ0。
ドレッシングなどお料理に使えます。
ビタミンC もおすすめ。
お風呂上がりに飲むと最高。
ぬるま湯で溶いたマヌカハニーと液体ミネラルor天然塩を少し入れれば手作りスポーツドリンクに。
ミネラル、ビタミン、酵素。
穏やかな殺菌効果。
※今週は Manuka Healthのマヌカハニーが15%OFFです。
これから食中毒が気になる季節なので嬉しいタイミングですね。
そんなに高いのを買う必要はないと思います。
Trace Minerals Researchのお試しサイズミネラルは目薬サイズで持ち運びにも便利。
夏は冷たいものを取りすぎてしまうので、体を冷やさないようにしたり温かいものも積極的に飲みます。
夏こそ冷え対策。
ターメリックやジンジャーパウダー、他にもスパイスを盛り盛り入れたカレーを作ったり。
後編はこちら
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