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【2ヶ月目】オーガニックコットンのナプキンで生理痛が本当になくなるのか
先月から始めた『オーガニックコットンのナプキンで生理痛が本当になくなるか』検証実験。
前回の記事より。
1ヶ月目のまとめ
- 経血臭なし
- 生理痛ほぼなし
- 蒸れ、かぶれなし
→ まさかのストレスフリーで終了。（私は毎月重めの生理痛ありです。）
こんな感じで、前回は好スタートをきることができました。
2回目の今回は、コットンがみっちり敷き詰められているふかふかのナプキン。
Natracare マキシパッドを使って検証しました。
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2ヶ月目の経過と結果
生理1日目
いつもより3日遅れて生理開始。
5日前まで数日海外にいたので、少し体のリズムが崩れているよう。
昼過ぎ、手足のほてりと、頭痛、眠気が来て生理開始（いつもはこの症状は無い）
生理が来るとこの症状は消えていつも通りの生理へ。
◆日中痛みは無かったものの、腰回りのだるさと重い感じがあり、20時頃からジワジワと痛み出してしまってかなり痛みが出てしまった。
原因 → 着替えてお風呂に入ったらピタリと治ったので、タイツの締め付けと冷えが原因？
◆最初の出血に少しだけ生臭い経血臭あり。
原因 → 塩浴とエネルギー・グリーンズを始めてから経血臭は消えていたのですが、久しぶりの経血臭！
思い当たる原因は海外で市販のシャンプーを使ったことかと思います。
いつものシャンプーと塩浴用の塩を持っていくのを忘れてしまって、現地で購入したオーガニックシャンプーと石鹸を3日使いました。
※シャンプーと経血臭の関係は下の方に書きます。
生理2日目〜
2日目は若干の腰のだるさのみで、生理痛も経血臭もなし。
（塊が出る時の一時的な痛みはあり）
3日目にはほぼ出血も終わり、いつもは1週間くらい続く生理は4日目でほぼ終了しました。
経血臭
経血臭については、前々から続けている塩浴やエネルギー・グリーンズのデトックス効果がかなり影響しているようなので、ナプキンだけの効果でないように感じています。
◆経血臭のポイント
・吸収ポリマー不使用、オーガニックコットンのナプキンを使用
・脱ケミカル（化粧品、シャンプーなど）
・リンパ液のデトックス
関連記事→ 美肌を作る 塩浴の方法
関連記事→ Paradise Herbs ORAC-エネルギー・グリーンズ
【生理痛】
生理痛については、今回数時間ですが出てしまいました。
大きな原因はタイツの締め付けだと思います。
それでも前回はほぼ無痛、今回は数時間ということでかなり良くなっていると思います。
なぜ痛みが軽減できてきているか自分なりに考えてみたのですが、
- 生理痛は、経血が子宮管を通る時に子宮管が細かったり、スムーズに流れないと痛みが起こることが原因の一つ。
→経血の量が減った、ドロドロの経血がサラサラになったのが大きな要因かと思います。
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子宮と頭皮の関係
”頭皮が子宮に関係があるかもしれない”なんて思ってもいませんでした。
- 子宮と頭皮の関係を気にし始めたのは、シャンプーやボディーソープを一切使わない入浴方法を試した時期に色々な身体の不具合が良くなったことからです。
お湯だけで体を洗うタモリ入浴法や、湯シャンなんて方法もありますが、私は塩水の浸透圧を使った入浴方法、塩浴を試していました。
嘘みたいな話ですが、10年以上悩んでいた酷い背中のニキビ、部分的なアトピーが綺麗になり。
頭皮の匂いと経血臭が消えて、痛み止めを飲んでも治まらない生理痛が軽くなったんです。
今まで肌荒れを治したくて一生懸命洗って殺菌していたのに、何もしなくなったら全部良くなっていくなんて。
自分でも不思議に思ったので色々調べた結果、東洋医学でも頭皮と子宮には密接な繋がりがあると言われシャンプーが子宮に及ぼす害が指摘されていました。
- シャンプーやヘアカラーの化学成分が、頭皮の毛穴より毛細血管を経由して子宮に蓄積され、生理痛や子宮内膜症などの一因となったり。
現代の子供にアレルギーやアトピーが多いのもこの事が原因とも言われているようです。
でも誰にでも当てはまるわけではないとは思うんです。
私はケミカルを避けたほうが身体が楽なんです。
しっかり洗ったほうがいい人もいれば違う人もいる。
人それぞれ、人に迷惑をかけずに自分が心地よければいいですよね。
私が子宮と頭皮の関係に確信が持てた出来事がもう一つあります。
背中のニキビが治ってからヘアカラーも天然成分100％ヘナカラーに切り替えました。
ヘナカラーをすると頭皮から身体中にヘナの成分が巡るので、
・解毒作用の影響で眠くなる。
・ヘナ中に便意が来る。
・生理痛が改善させる。
・尿がヘナ色（緑）になる。
などと言われています。
という事は頭皮からヘナの成分が膀胱まで届いているという事…だよね？
これが頭皮と子宮のつながりに確信が持てたきっかけ。
身体は今でも塩浴がメインですが、洗髪は塩浴だけではベタつきが気になるのでなるべくシンプルな成分のシャンプーや石鹸シャンプーをしてから塩浴をしています。
オーガニックで成分が優しいと言われているものでも、今回のように経血臭原因になったり背中にプツプツっと吹き出物ができたりします。
そうなるのは成分表を見ると意外と余計な成分が入っていたり…。
私の皮膚はすぐに反応するので、色々なシャンプーを試して今に至ります。
★生理痛レポートは来月も書く予定です。来月は完全に痛みがないと嬉しいな〜。
というのも、何ヶ月経ってもこれ以上の改善はみられなかったので(涙)
それでもずいぶん生理痛が出なくなったのでNatracareを使い続け、脱ケミカルを心がけています。
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